zapisyfacebook

 

To trening prozdrowotny, przeznaczony dla każdego bez względu na wiek i poziom sprawności. Jeśli trapią Cię bóle kręgosłupa, potrzebujesz odprężenia i relaksacji dzięki odpowiednio dobranemu zestawowi ćwiczeń odzyskasz harmonię i prawidłową postawę.
Ćwiczenia wykonywane są bez pośpiechu, w rytmie oddechu ćwiczącego. Subtelnie płynąca w tle muzyka pozwoli Ci skoncentrować się na sobie oraz wykonywanych ruchach. Nie jest ważne tu tempo ćwiczenia lecz precyzja z jaką je wykonujesz.

Nasi Partnerzy

logo fitprofitlogo fitsportlogo OKsystemlogo Benefitlogo MultiSport